Yoga verändert das Lebensgefühl

Wer regelmäßig Yoga übt, wird schnell Veränderungen erleben. Etwa das Gefühl während der Übungen vom Alltag komplett abzuschalten und ganz bei sich zu sein, im Fluss zu sein, Angestautes loszulassen und fliessen zu lassen.
Positiver Nebeneffekt: Du wirst beweglicher, kräftiger, trainierst die Körperspannung und kannst Pölsterchen abbauen. Es braucht nicht viel, um mit Yoga zu beginnen: Mit Motivation, einer rutschfesten Matte und lockerer Kleidung bist du startklar. Gönne dir diese Zeit. Du wirst sehen: Yoga tut gut!

... und Yoga sind nicht nur Körperübungen auf der Matte sondern die innere Haltung, der Atem, die Ernährung, die Ausstrahlung, und vieles mehr. Lasse dich einfach darauf ein,,, lasse es fliessen...


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