Workshops und Events

5 Tage Sivananda Yoga Workshop in Au

Wie kannst du der Alchemist deines Körpers und Geistes werden?

Lasse dich auf eine transformative Reise ein mit einer alten Praxis, die körperliche Haltungen, Atemarbeit, Meditation und Gesang vereint, um Gleichgewicht und Harmonie im Inneren zu fördern. Erlebe die tiefgreifenden Vorteile von Sivananda Yoga, insbesondere seine Fähigkeit, Stress und Angst zu lindern. Durch die Harmonisierung von Atem, Bewegung und Meditation beruhigt traditionelles Sivananda Yoga das Nervensystem, fördert Entspannung und kultiviert positive Gedankenmuster.

Lass mich dich während dieser 5 Tage durch die grundlegenden Praktiken des Sivananda Yoga führen und die transformative Kraft des gesteigerten Prana-Flusses in deinem Körper enthüllen. Dieser Workshop steht allen offen, unabhängig von früheren Yoga-Erfahrungen. Entdecke die tiefgreifenden Auswirkungen von Sivananda Yoga auf dein Wohlbefinden und umarme die Reise zur Selbstentdeckung und inneren Harmonie.

5 Tage à 4 Std. 600 Fr.    Samstag, 3.5. und Sonntag, 5.5. um 8 Uhr

Breathwork in Au

Eine längere und intensivere Breathwork Meditation kann die Tür zu einer tieferen Reise der Selbsterkenntnis öffnen und den Weg für tiefgreifende Einsichten, erleuchtende Gedanken, gesteigertes Selbstbewusstsein und einen klareren emotionalen Zustand ebnen.

Regelmäßiges Üben von Atemarbeit hat das Potenzial, spürbare Veränderungen in Ihrem Leben herbeizuführen, wie die Stärkung Ihres Immunsystems, die Verringerung von Stress und Entzündungen, die Verbesserung der Konzentration und die Steigerung des Energielevels. Meine beruhigende Anleitung, kombiniert mit rhythmischer Musik, dient als Kanal, um in einen Zustand tiefer Entspannung und Glückseligkeit einzutauchen.

1 Klassen à 90 Min. 30 Fr.    Freitag, 3.5 um 11 Uhr

Omkara Yoga Schule   -   Gaby Zweng   -   9434 Au SG   - +41766505957   - info@omkarayoga.ch

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